Istituto mente e corpo
L’Istituto Mente e Corpo propone percorsi di mindfulness e psicoterapia basati sull’evidenza scientifica, condotti da psicoterapeuti qualificati. A Bologna da oltre quindici anni.
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Anni d’esperienza
Cosa offriamo
I percorsi attivi
I nostri programmi vengono attivati ciclicamente. Ecco cosa è disponibile ora.
La prospettiva
Due aree, un approccio integrato
Il lavoro dell’Istituto Mente e Corpo si sviluppa lungo due aree principali che spesso si integrano: la mindfulness e la psicoterapia.
Mindfulness
Programmi basati su protocolli scientificamente validati — MBSR, MBCT, e percorsi sviluppati dai nostri clinici — per sviluppare consapevolezza, regolazione emotiva e benessere psicologico.
Psicoterapia
Percorsi individuali, di coppia e familiari basati su CBT, terapie di terza generazione, EMDR e Terapia Sensomotoria. Per chi affronta una difficoltà psicologica specifica.
mindfulness
La mindfulness come risorsa per la vita
La mindfulness non è solo una pratica meditativa. È uno strumento scientifico applicato a specifici ambiti della vita quotidiana.
Le nostre motivazioni
Perché scegliere l'Istituto Mente e Corpo
La mindfulness non è solo una pratica meditativa. È uno strumento scientifico applicato a specifici ambiti della vita quotidiana.
Ogni percorso si basa su metodologie riconosciute dalla ricerca internazionale. Nessuna tecnica viene applicata senza una solida base empirica.
I percorsi sono condotti da psicoterapeuti con formazione specifica in mindfulness, psicologia clinica e neuroscienza.
I percorsi mindfulness e i ritiri si svolgono in piccoli gruppi per garantire un contesto di lavoro autentico e un’attenzione personalizzata.
Pensieri, emozioni e sensazioni corporee sono inseparabili. Il nostro lavoro li coinvolge insieme.
Inizia Ora
Non è necessario avere le idee chiare su quale percorso fare. Siamo qui per aiutarti a capire cosa fa al caso tuo.
Team
Il nostro team — sede di Bologna
La mindfulness non è solo una pratica meditativa. È uno strumento scientifico applicato a specifici ambiti della vita quotidiana.
Dott. Alberto Chiesa
Ricercatore, psichiatra, autore di numerose pubblicazioni sulla mindfulness. Coordina i percorsi di mindfulness dell’Istituto.
Dott.ssa Ursula Catenazzi
Psicoterapeuta, co-fondatrice dell’Istituto. Coordina i percorsi di psicoterapia.